坐月子為什么不能吃鹽?老規矩都提倡產婦坐月子不能吃鹽，因為對身體不好。醫生也告訴產婦坐月子要少鹽，那么坐月子為什么不能吃鹽呢?下面就讓福州月子中心的醫生告訴大家。

　　專家表示，女性坐月子期間吃飯或者喝湯都不放鹽的話，雖然可以適當減輕鹽分對自己腎臟產生的負擔，不至于讓自己血壓升高影響健康，但是飯菜寡淡無味，卻會讓自己的胃口不好，食欲不振，也會引起影響到自己的乳汁分泌情況，這點也是需要注意的!》》》剖腹產坐月子要注意什么

　　坐月子可以吃什么水果

　　1.蘋果。蘋果含碳水化物多，蘋果酸、鞣酸、維生素、果膠及礦物質，可預防和治療壞血病、癩皮病，使皮膚潤滑、光澤，有健胃、生津、開胃和解暑的功效，產婦可多吃。

　　2.榴連。榴蓮是養胃暖胃的好東西，對于產后虛寒的新媽媽，多吃能壯陽助火，對促進體溫、加強血液循環有良好的作用。不過，剖腹產后易有小腸粘黏的產婦謹食。

　　3.木瓜。木瓜富含糖類、膳食纖維、蛋白質、維生素B、C、鈣、鉀、鐵等營養元素，還能豐胸催奶，產婦產后乳汁稀少或乳汁不下，可以把木瓜和魚燉湯喝，味道好又下奶，是非常不錯的湯品。愛美的新媽媽多喝，還能美容養顏呢!

　　4.葡萄。紫色的葡萄是夏季里面口感佳、賣相好、補血補鐵的好水果，中醫認為，葡萄胎多吃能補氣血、強筋骨、利小便，婦女產后失血過多，吃它補血再好不過了!

　　5.彌猴桃。彌猴桃維生素C多，清熱利尿之余，還能強化產婦的免疫系統，對于剖腹產術后恢復有利。每日吃上一個對產婦的身體有好處。

　　6.菠蘿。菠蘿維生素B1含量高，消除疲勞、增進食欲，產后新媽媽多吃對身體恢復有幫助。

　　7.香蕉。香蕉潤腸通便，產后食用香蕉，可使人心情舒暢安靜，有催眠作用，甚至使疼痛感下降，對于產后便秘的新媽媽來說，是很好的水果了。

　　福州福興精致月子會所--坐月子的好去處

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