天熱怎么坐月子?女性坐月子有注意，影響自己的身體恢復，那么天熱怎么坐月子呢?下面就讓福州月子中心的醫生告訴大家。

　　專家表示，坐月子期間不能洗頭洗澡是老一輩女性的經驗之談，但悶熱的天氣，產后女性往往汗流浹背，如果不注意個人衛生清潔，滋生了細菌病感染炎癥，也是一件麻煩事。所以，該堅持的還是要堅持，比如擦拭清潔身體、多下床走動，不要穿不透氣的長衣長褲，多選擇棉質衣服，多注意房間的通風透氣等。

　　當然，產后坐月子休息是主要的，但也不要總是躺在床上不動彈，下床適當走動走動才能幫助促進血液循環和產后恢復，也不要不洗頭洗臉刷牙，洗頭可能要顧忌一些，但是洗臉刷牙還是要堅持，畢竟坐月子期間個人衛生沒搞好，炎癥找上門來也是常事。》》》坐月子感冒了可以吃藥嗎

　　坐月子為什么不能吃鹽

　　專家表示，女性坐月子期間吃飯或者喝湯都不放鹽的話，雖然可以適當減輕鹽分對自己腎臟產生的負擔，不至于讓自己血壓升高影響健康，但是飯菜寡淡無味，卻會讓自己的胃口不好，食欲不振，也會引起影響到自己的乳汁分泌情況，這點也是需要注意的!

　　福州福興精致月子會所--坐月子的好去處

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